2018-02-09

近々１０ｋｍの市民レースに出場する予定なのですが、出るからには少しでも楽しめるように鍛えておきたいと思い、隙間時間を見つけては体を動かすようにしています。 こどもたちが遊びの一種だと思っているのか筋トレをする時間は難なく取れるのですが、肝心...